آی.وای.وای !!  

درخواست حذف این مطلب
داشتم خواب می دیدم در یکی از نمایشگاه های هنری aiweiwei ، هنرمند مشهور و معترض چینی با موضوع ' ن و کودکان' حضور دارم ! اثری که توجه ام رو به خودش جلب کرده بود : چیدمانی بود متشکل از مدل های زنده ی انسانی که در صفوف منظم ، یک مربع زنده رو تشکیل داده بودند ؛ مدل ها ن و کودکانی بودند با لباس های متحدالشکل ، ن پوششی ساده و سراسر سفید داشتند و کودکان که همه پسربچه بودند ، جلیقه شلوارهایی سیاه سفید بر تن داشتند . مدل ها به صورت : یک زن و یک کودک ، که دست هم رو گ

ادامه مطلب  

اه چگونه موجب سودآوری بیشتر سازمان‌ها می‌شود؟  

درخواست حذف این مطلب
این روزها بیش از گذشته می‌شنویم که سازمان‌ها باید دارای هدفی باشند. «هدف» موضوعی است که به محور مذاکرات در اجلاس جهانی اقتصادی در داووس سوئیس تبدیل می‌شود و توسط چهره‌های مشهوری همچون ریچارد برانسون، مدیرعامل مجموعه ویرجین (virgin)، مورد بحث قرار می‌گیرد. او در این باره گفته است: «همواره بیش از آنکه به دنبال پول درآوردن باشم به دنبال راه‌اندازی !!! ب و کارهایی بوده‌ام که هدف مشخصی را دنبال کنند.» !!! آ !!! فورد و شرکت مشاوره ارنست و یانگ دریافت

ادامه مطلب  

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت دوم)  

درخواست حذف این مطلب
در قسمت قبل به تعریف مفهوم عزت نفس پرداختیم و این پرسش را مطرح کردیم که آیا عزت‌ نفس امری اکتس است یا ذاتی؟ برای پاسخ به این پرسش به چگونگی شکل‌گیری عزت نفس در ساختار روانی فرد پرداختیم و متوجه شدیم که بخش مهمی از عزت نفس در دوران کودکی و نوجوانی شکل می‌گیرد. در این قسمت به ادامه پاسخ به این پرسش می‌پردازیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم.همانطور که در قسمت قبل اشاره کردیم، در دوران کودکی و نوجوانی، میزان خودآگاهی در

ادامه مطلب  

۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

درخواست حذف این مطلب
۱) حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲) بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰-۶۰ دقیقه بعد از تمرینات با وزنه خود مصرف کنید.۳) قوی شوید! هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴) اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵) ددلیفت! اگر اسکات پادشاه است پس م

ادامه مطلب  

آموزش تصویری بدن سازی و آب !!! شکم  

درخواست حذف این مطلب
http://bodybuilding.royablog.ir/کوچک !!! شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به ‌راحتی لاغر نشوند.ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر !!! شکم موثر نیست.شما با رعایت نکات گفته شده و انجام تمام تمرینات به راحتی می توانید به اندام مورد نظرتان

ادامه مطلب  

پنکیک کدو حلوایى  

درخواست حذف این مطلب
خوشمزه با کدو حلواییمواد لازم:  شیر: یک و یک‌دوم پیمانه  آرد: 2پیمانه  پوره کدو حلوایی: یک پیمانه  شکرقهوه‌ای: 3 قاشق سوپ‌خوری  تخم‌مرغ: یک عدد  بیکینگ‌پودر: 2 قاشق چای‌خوری  روغن: 2 قاشق سوپ‌خوری  بیکینگ‌سودا: 2 قاشق سوپ‌خوری     دارچین: یک قاشق چای‌خوری  زنجبیل: یک‌دوم قاشق چای‌خوری  نمک: یک‌دوم قاشق چای‌خوریروش تهیه:  ابتدا شیر و پوره کدو حلوایی پخته و کاملا له شده و تخم‌مرغ را با هم مخلوط کنید. همچ

ادامه مطلب  

علل کودک آزاری و پیشگیری از آن  

درخواست حذف این مطلب
هر فرد در نگاه تربیتی خود نسبت به فرزندانش از دو دیدگاه برخوردار است، اول اینکه فرد با خود می گوید اگر من دوران کودکی سختی را گذراندم باید فرزندانم هم تحت همان شرایط قرار بگیرند تا پختگی حاصل کنند. دوم اینکه فرد معتقد است با اینکه در شرایط مساعدی قرار نداشتم اما باید موقعیت مناسبی برای رشد فرزندانم فراهم کنم. در دیدگاه اول فرد بیمار است و به بیماری خود واقف نیست. این فرد در پاسخ به علت رفتارهای خود از تعبیراتی چون مگر ما چطور بزرگ شدیم، لگد خ

ادامه مطلب  

دوستت دارم...  

درخواست حذف این مطلب
    عشق من... همه جا هستی در نوشته هایم در خیالم در دنیایم  تنها جایی که باید باشی و ندارمت کنارم است ... چنان تشنه ی بودن توام که شنیدن هر لحظه صداي توهم سیرابم نمیکند نمیتونم به واژه ای پناه ببرم برای این همه آشفتگی !! من مجنون قصه های شبونه ام … اونجا که یکی بود به یکی نبود میرسه … منو فریاد کن که خیلی دلتنگم... شب ها خوابم نمیبرد و به هیچ چیز فکر نمیکنم… جز تو و میدانم که خواب هستی و قبل از بسته شدن چشمهایت به همه چیز فکر کرده ای… جز “من”……!!! ه

ادامه مطلب  

«پناه»؛ میبرم «به خدا»،  

درخواست حذف این مطلب
«پناه»؛ میبرم «به خدا»،از عـیبی که؛«امروز» در خود می بینم،و؛ «دیروز»؛ «دیگران را» به خاطر،«هـمان عیـب»؛ ملامت کرده ام.محتاط باشیم؛ در «سرزنش»؛ و «قضاوت !!! دیگران».وقتی؛نه از «دیروز او» خبر داریم؛ نه از «فردای خودمان». .................................................. پی نوشت: کفش کودک را دریا برد, کودک روی ساحل نوشت:دریای !!! ! آنطرف تر مردی که صید خوبی داشت, روی ماسه ها نوشت:دریای سخاوتمند! موجی آمد ونوشته ها را شست. دریا آرام گفت:از قضاوت دیگران نهراس,اگر می

ادامه مطلب  

تغذیه و چربی خون بالا  

درخواست حذف این مطلب
اینجا مطالبی برای شما قرار داده ایم که شما را به وجد می آورد، حتما مطالعه کنید. ۱) درمان بیماری های قلبی: مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهيد و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی در امان خواهند بود. بررسی روی سالمندان در !!! و کانادا نشان داده است،

ادامه مطلب  

سسسسسسسسسس  

درخواست حذف این مطلب
تماس تلفنی : 1-در هر تماس تلفنی واقعا" و از ته قلب بر این باور باشید که همین !!! یداره حتی اگر گفت فقط می خوام قیمت بگیرم. 2-کاملا با روی خوش و صبر و حوصله جواب مشتری را بدهيدمردم از طریق نحوه برخورد شما با شما قرار بازدید هماهنگ می کنند. 3-یک متن آماده شده برای ملک داشته باشین ولی نه به صورت گفتن لحن اخباری یا طوطی وار خیلی نرم و شیک ,از کلماتی مثل سرکار خانم – جناب استفاده کنید.مثلا وقتی تلفن رو برمیدارید خودتونو معرفی کنید : احسان هستم سرکار خانم ب

ادامه مطلب  

چشمهای روباه  

درخواست حذف این مطلب
  شبی سرد و برفی در کوهستان د ده با !!! تنها ماندم. پائیز و زمستان آن سال ، د ده خالی از جمعیت شده بود .و فقط !!! م و چند خانواده در ده و من که به !!! دلبستگی داشتم، تنها م م. آن شب قبل از برف باد سهمناکی وزید و !!! ‌هایی به بار آورد. وکوبه‌های در را به هم میکوفت و صداي نبرد حلب و باد از سقف   بلند بود. از نعره  مقاومت حلب برای وفاداری چیزی نگفتن بهتر است.  برق نداشتیم لامپایی روشن بود و !!! در حال تلاوت قرآن بود و من از پنجره به حیاط و کوچه می‌نگریستم. روبا

ادامه مطلب  

"خدحافظ تابستان"  

درخواست حذف این مطلب
در تاریکی مطلق شب ,صداي انعکاس موج دریا ,کورسوی نور ماه و خیسی ماسه های زیر پااینجا،انتهای آسمان به کرانه ی دریا دوخته شده, روی محل دوخت که اتو میخورد،دیگر خط دوخت مشخص نیست!اینجا خیاط روزگار چقدر به من نزدیک تر می شود.به ستاره های پاشیده در تاریکی شب که نگاهم را میدوزم,دلم میخواهد که همه ی خودم را به او بسپارم,همه ی همه .متر و قیچی دست اوست و من مطیع تقدیرنوشته های خدای سیاهی شب هستم.چقدر دلم تو را بهانه می کند خدااا...چقدر دلم میخواهد خودم را پ

ادامه مطلب  

لبیک یا رسول الله  

درخواست حذف این مطلب
-  بالغ بر 500 سال است «تمدن مدرن» با همه توانمندی‌هایش، دین را زیر سوال می‌برد، ترور شخصیت و سرکوب می‌کند، !!! افه و اسباب عقبگرد می‌شناساند و با آن می‌جنگد تا نابود کند یا به گوشه انزوا بکشاند. غرب جدید موفق شد !!! یت و یهودیت را چنان منکوب یا تحریف کند که یا به گوشه کلیسا و کنیسه بخزند، یا اینکه به استخدام دربیایند. دین، افیون توده‌ها و اسباب عقب‌ماندگی جا انداخته شد و به ویژه در سده‌ای که گذشت، زیر دست و پا ماند. !!! اما- هرچند تلاش شد سرنوشت

ادامه مطلب  

آموزش طرز تهیه ترشی گل کلم مخلوط خوشمزه با هویج و سرکه  

درخواست حذف این مطلب
آموزش طرز تهیه ترشی گل کلم مخلوط خوشمزه با هویج و سرکه آموزش تهیه ترشی و دستور تهیه ترشی گل کلم خوشمزه در منزل مواد لازم ترشی گل کلم گل کلم :•: 1 عدد هویج :•: نیم کیلو ساقه کرفس :•: 1 دسته سیب ترشی :•: نیم کیلو سرکه :•: به میزان لازم فلفل سبز تند :•: 4 عدد نمک :•: به میزان لازم ترخان :•: به میزان لازم گلپر :•: 1 قاشق مرباخوری پودر سیر :•: 1 قاشق مرباخوری پودر موسیر :•: 2 قاشق مرباخوری ادویه ترشی :•: به میزان لازم آموزش تهیه ترشی و دستور تهیه ترشی گل کلم خ

ادامه مطلب  

۶ نکته مهم برای seo و بازاری در سال ۲۰۱۶  

درخواست حذف این مطلب
seo و بازاری در سال 2016 تغییر کرده­ است و بیش از پیش به هم پیوسته شده است. شما باید تیم­های seo و بازاری خود را به منظور به دست آوردن بیشترین ترافیک و تبدیل آن به مشتری برای شرکت با هم متحد کنید. این مقاله روشهایی را به شما معرفی می­کند که با آن­ها شرکت شما بتواند در seo و بازاری در سال 2016 به موفقیت برسد. کلمات کلیدی خود را کشف کنید.این مورد یکی از موارد قدیمی seo است که در آینده ادامه دارد. از آنجایی که گوگل قوانین را تغییر داد، ممکن است کلمات کلیدی ا

ادامه مطلب  

بسته بندی برنج  

درخواست حذف این مطلب
برنج طلای بی رقیب برنج یکی از مهم ترین غلات برای تغذیه انسان است که با مصرف کالری بالا بیش از 1/5، کالری مصرفی بدن  انسان را تامین می کند. این دانه غلات به صورت گسترده و مقدار زیاد در دنیا مخصوصا در منطقه آسیا مصرف بالایی دارد و براساس اطلاعات faostat در سال 2012 برنج سومین کالای کشاورزی در تولیدات محصولات جهانی بعد از نیشکر و ذرت می باشد. برنج وحشی اولین با ر در استرالیا کشت شد و از نظر ژنیتیکی شواهد نشان می دهد که برنج طول عمر 8200 تا 13500 ساله دارد.

ادامه مطلب  

سئوالات  

درخواست حذف این مطلب
ریاضی 1-الگوی زیر را ادامه دهيد. -..?.-0-7-26-63   1)152             2)158            1)100          4)124 2-عدد بین3 و 4کدام است؟   1)هفت دوم             2)سه چهارم             3)یک دوم          4)هیچکدام  3-علی 32 هزار تومان دارد.سه هشتم آن را سیب و دو پنجم  باقیمانده را پرتقل !!! ید.اگر او تمام پولش را !!! ج کرده باشد،اوچند ریال موز !!! یده است؟   1)40000            2)12000              3)22000             4)هیچکدام 4-محیط مربعی با مثلث متساوی الساقین برابر است. ضلع مربع 2

ادامه مطلب  

موزیک ویدئوی مست قلندر با صدای سامی یوسف  

درخواست حذف این مطلب
«مست قلندر» بر اساس موسیقی سنتی هندوستان و پا !!! تان و در مدح مولا علی علیه السلام ساخته و توسط سامی یوسف تنظیم و خوانده شده است. به گزارش جام جم نوا، این آهنگ که با صداي سامی یوسف و راحت فاتح علیخان به انتشار رسیده بر اساس موسیقی قوالی ساخته شده است. ریشه موسیقی قوالی به 6 سده پیش باز می‌گردد. زمانی که نوادگان تیمور لنگ بنا به وصیت پدربزرگانشان سعی به گردهمایی هنرمندان و اهل ادب در دهلی، آگرا و لاهور نموده و دوران طلایی شکوفایی ادبیات، معمار

ادامه مطلب  

اندر احوالات من  

درخواست حذف این مطلب
خدارو شکر که بلا !!! ه بعد تمام استرس ها پایان نامه ام را به اتمام رساندم.تابستان امسال را میخواستم شروع کنم که دیدم تمام شده است و من تازه چشم باز کرده ام . میخواهم نفسی بکشم ولی دیروز خود را در اولین روز کلاس درس دیدم ! به حیاط قدیمی حوزه رفتم .  حال و هوای آنجا مرا به پنج سال پیش ،به اولین روزه ورودم به حوزه برد.گل های رز باز هم مثل گذشته حیاط حوزه را پر کرده بود ، تنها بودم و مثل همیشه دوستان بی ذوقم در کنارم نبودند... برایم سخت بود دل کندن از حوزه

ادامه مطلب  

کودکیم  

درخواست حذف این مطلب
خیلی مبهم به یاد دارم در زمان کودکی وقتی به می رفتم یک ترسی در وجودم بود به خاطر حو ض بسیار بزرگی که در بود که در روی بلندی قرار داشت بسیاربزرگ وعمیق که به ان خزینه می گفتند وما باید در کنار ان  سرمان را می شستیم وقتی کمی بزرگتر  شدم و  نه .  ده سا لم شد ان تغییر کرد و خزینه ای کو چکتر د اشت که حالا خیال راحت داخل ان می رفتیم برای بازی و این باعث می شد صداي بزرگترها  بلند شود البته دو تا دوش هم داشت اما خانم های مسن تر ترجیح می دادند که در خزینه خود

ادامه مطلب  

خاطره ای از کتاب «خاک های نرم کوشک»  

درخواست حذف این مطلب
تو عملیات میمک سر راهمان یک سری ارتفاعات بود.باید از آنها می گذشتیم و آن طرف، توی دشت خاکریز می زدیم. این کار کمترین نتیجه اش چند برابر شدن کارآیی سایت موشکی ما بود. از آنجا جواب حمله های موشکی دشمن به !!! امان را خیلی بهتر میتوانستیم بدهیم.سه تا تیپ از لشکر پنج نصر مأمور این کار شدند؛ تیپ ما که تیپ !!! صادق ع بود، تیپ !!! موسی کاظم ع و تیپی که عبدالحسین برونسی فرمانده اش بود؛ تیپ جوادالائمه ع . کار او (عبدالحسین برونسی) از همه مشکل تر بود، باید از رو

ادامه مطلب  

آموزش طرز تهیه ترشی گل کلم مخلوط خوشمزه با هویج و سرکه  

درخواست حذف این مطلب
آموزش طرز تهیه ترشی گل کلم مخلوط خوشمزه با هویج و سرکه آموزش تهیه ترشی و دستور تهیه ترشی گل کلم خوشمزه در منزل مواد لازم ترشی گل کلم گل کلم :•: 1 عدد هویج :•: نیم کیلو ساقه کرفس :•: 1 دسته سیب ترشی :•: نیم کیلو سرکه :•: به میزان لازم فلفل سبز تند :•: 4 عدد نمک :•: به میزان لازم ترخان :•: به میزان لازم گلپر :•: 1 قاشق مرباخوری پودر سیر :•: 1 قاشق مرباخوری پودر موسیر :•: 2 قاشق مرباخوری ادویه ترشی :•: به میزان لازم آموزش تهیه ترشی و دستور تهیه ترشی گل کلم خ

ادامه مطلب  

برنج  

درخواست حذف این مطلب
برنج طلای بی رقیب برنج یکی از مهم ترین غلات برای تغذیه انسان است که با مصرف کالری بالا بیش از 1/5، کالری مصرفی بدن  انسان را تامین می کند. این دانه غلات به صورت گسترده و مقدار زیاد در دنیا مخصوصا در منطقه آسیا مصرف بالایی دارد و براساس اطلاعات faostat در سال 2012 برنج سومین کالای کشاورزی در تولیدات محصولات جهانی بعد از نیشکر و ذرت می باشد. برنج وحشی اولین با ر در استرالیا کشت شد و از نظر ژنیتیکی شواهد نشان می دهد که برنج طول عمر 8200 تا 13500 ساله دارد.

ادامه مطلب  

10149فواید تمرینات چرخشی  

درخواست حذف این مطلب
    اگر دوستتان به شما بگوید که به تازگی یک دوره برنامه ی تمرینات چرخشی را به اتمام رسانده و تا حد مرگ خسته اش کرده است، چه فکری به ذهنتان خواهد رسید؟ حتماً خواهید گفت: " بعد از این چه تمرینی را پیش می گیری...تمرین استپ؟.. یوگا هم به نظر خیلی سخت و شدید است نه..؟" معمولاً افراد نمی دانند تمرینات چرخشی واقعاً چیست و از فواید آن هیچ آگاهی ندارند. آنها به آن به عنوان تمرینات بسیار عادی و معمولی نگاه می کنند و تصور میکنند فقط آنهایی سراغ این تمرینات می

ادامه مطلب  

توصیه برای ارتباط خوب  

درخواست حذف این مطلب
توصیه های یک مأمور fbi: هفت راه برای اینکه دیگران از برقراری ارتباط با شما لذت ببرند ملاقات با افراد جدید می تواند اندکی ناجور پیش برود. اما چگونه تاثیر خوبی روی مخاطب مان بگذاریم؟ چگونه سخنوری کنیم تا فردی که رو به روی ما قرار گرفته احساس بدی نداشته باشد؟ تحقیقات نشان می دهند که روابط انسانی، برای ایجاد خوشحالی حیاتی محسوب می شوند و ایجاد رابطه، کلید موفقیت، پیدا !!! شغل جدید و زندگی بهتر است. اما بهترین راه برای ایجاد پیوند و اعتماد چیست؟ خلا

ادامه مطلب  

20 راز برایان  

درخواست حذف این مطلب
گر میخواهید زندگی تان را متحول کنید و تغییر دهيد، این نیز باید تبدیل به مهم ترین هدف تان باشد؛ هرکاری بخواهید انجام دهيد و به هر نتیجه مهمی که بخواهید در زندگی برسید باید تمرکز کامل بر روی آن داشته باشید و وقت و انرژی تان را صرف کارهایی که شما را از هدف تان دورتر میکنند، نکنید. در ادامه، مهم ترین جملات از کتاب های برایان تریسی را میخوانید : افراد موفق همیشه به دنبال فرصت هایی برای کمک به دیگران هستند. افراد ناموفق آنهایی هستند که همیشه می پرسن

ادامه مطلب  

حل مساله  

درخواست حذف این مطلب
  کتاب چگونه مسئله را حل کنیم از جورج پولیا نام کتاب: چگونه مسئله را حل کنیم نویسنده: جورج پولیا مترجم: احمد آرام انتشارات: کیهان سال نشر: ۱۳۶۶ زبان: فارسی تعداد صفحات: ۲۴۸ صفحه فرمت: pdf حجم: ۹٫۸۷ مگابایت     مقدمه آیا حل مسئله آموزش دادنی است؟ یکی از دلایل فقدان طرحی برای آموزش حل مسئله به دانش آموزان ، این است که آموزشگران ریاضی تا چندین سال پیش معتقد بودند که حل مسئله آموزش دادنی نیست بلکه یک هنر یا ویژگی و توانایی است که بعضی از انسانها دارند

ادامه مطلب  

ترس‌های متداول در کودکان و راههای درمان آن  

درخواست حذف این مطلب
ترس طبیعی یا به طور مختصر «ترس» به واکنشی گفته می‌شود که در موقعیت‌هایی نشان داده می‌شود که برای بیشتر افراد، ترسناک تلقی می‌شود. مثلا ترسیدن هنگام گذشتن از پرتگاهی در ارتفاعات کوهستان یا ترس از صداي مهیب انفجار در‌ آشپزخانه. اما ترس مرضی یا فوبیا نوع خاصی از ترس است که در درجه اول افراطی، غیر منطقی و ناموجه است. اگر فوبیا از یک چیز خاص (مثلا آمپول)، از حیوانی خاص (مثل گربه) یا موقعیتی خاص (مثلا پرواز با هواپیما) باشد به آن فوبیای خاص می‌گو

ادامه مطلب  

به کودکانتان محبت کنید اما آنها را لوس نکنید!  

درخواست حذف این مطلب
 به کودکانتان محبت کنید اما آنها را لوس نکنید!      به بهانه مهربانی !!! به کودکتان،نباید به هر نوع خواسته معقول و نامعقول فرزندتان تن بدهيد   هر انسانی در هر برهه از زندگی اش به محبت نیاز دارد و این نیاز در کودکی اهمیت ویژه ای دارد اما والدین باید ابتدا نحوه محبت !!! به فرزندشان را بدانند تا ناخواسته با رفتارهایشان که با عنوان رفتارهای محبت آمیز قلمداد می شود، به او آسیب نزنند. در حقیقت، محبت !!! اصولی دارد که دانستن آن به والدین کمک می کند به گو

ادامه مطلب